Jumping fitness
Unsere Kurszeiten
alle Kurse finden im Gymnastiksaal, Gustedter Straße 125 statt
Montag
09:30 - 10:30 Uhr
Trainerin: Nicole Graf
Dienstag
18:45 - 19:45 Uhr
Trainerin: Nicole Graf
Mittwoch
17:00 - 18:00 Uhr
20:00 - 21:00 Uhr
Trainerin: Nicole Graf
Donnerstag
19:45 - 20:45 Uhr
Trainerin: Nicole Graf
10er –Karte: 20,00 Euro für Mitglieder
70,00 Euro für Nichtmitglieder
Anmeldung und Bezahlung bei Nicole Graf
Ab November können die Kurse Jumping, Kapow, Zumba, Zumba Step un KAHA nur noch online gebucht werden!
Dafür verwendet ihr den nachfolgenden Link oder den QR-Code. Über diesen Link müsst ihr euch auch wieder abmelden, wenn ihr den Termin nicht wahrnehmen könnt. Dies gilt auch für eine Schnupperstunde!
https://app.cituro.com/booking/1244104
Effektive Kalorienverbrennung
Beim Bellicon Jumping® sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Bellicon Jumping® ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.
Effizientes Training
Bauch, Beine, Po - Bellicon Jumping® stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenprobleme vor.
Für jeden geeignet
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.