Dieses mitreißende Ganzkörperworkout kombiniert Ausdauer,- Kraft- und Koordinationstraining mit ganz viel Rhythmus und Tanzbewegungen.
Zur einer Stunde gehören Gymnastikbälle, Trommelsticks und die passende rhythmische Musik, um den Körper in Schwung zu bringen.
Diese ungewöhnliche Kombination ist begeisternd und baut vor allem Stress ab!
