fit mit dem Trampolin

Unsere Kurszeiten

 

der Kurs findet im Gymnastiksaal, Gustedter Straße 125 statt

 

Mittwoch

09:00 - 10:00 Uhr

Trainerin: Nicole Graf

 

10er –Karte: 10,00 Euro für Mitglieder

                      50,00 Euro für Nichtmitglieder

 

Anmeldung für den Kurs über die Geschäftsstelle, Tel: 77015

 

Sitzgymnastik

Unsere Trainingszeit:

 

Dienstag

Uhrzeit: 15:30 - 16:30 Uhr

Ort: GS Sonnenberg

Trainerin: Manuela Voll

Info

Sitzgymnastik kann für Senioren mit (aber auch ohne) Einschränkungen ein sanfter Weg sein um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten.

 

Sitzgymnastik kann dabei helfen, auch im Alter noch beweglich zu bleiben. Das Sitzen auf einem Stuhl entlastet dabei den Körper und schont die Kräfte.

 

Bei Interesse kommen Sie einfach vorbei!